«Утиные истории» на Щучьем озере

Летом я часто бываю на территории заказника «Щучье озеро» под Зеленогорском и, конечно же, не отказываю себе в удовольствии искупаться в самом Щучьем озере.

На озере всегда было много уток, но у меня такое ощущение, что в этом году их особенно много. Утки чувствуют себя здесь полноправными хозяевами территории и совсем не боятся людей. Даже любители с шумом бросаться в воду их не слишком беспокоят.

Читать далее ««Утиные истории» на Щучьем озере»

Бисквит «Кастелла»

У меня довольно проблемная духовка – сложно отрегулировать точную температуру. Для выпекания бисквита это представляет некоторую сложность. Нашла в сети рецепт бисквита, который, по отзывам, хорошо держит форму. Решила опробовать.

Читать далее «Бисквит «Кастелла»»



Иммунитет: передовые представления

Нашествие коронавируса, безусловно, изменило нашу жизнь. Когда-нибудь раньше так много говорили на всех уровнях о вирусах, иммунитете, антителах и т.д.? Но насколько глубоко на самом деле мы понимаем, что такое система защиты организма, как она работает?

Читать далее «Иммунитет: передовые представления»

Здоровье и движение

Об отрицательном влиянии гиподинамии на наше здоровье известно всем. Организму необходима ежедневная физическая нагрузка, как силовая, так и аэробная, а также растяжка. Но физическая нагрузка должна быть ещё и равномерно распределена в течение дня. Потренироваться час в спортзале, а потом целый день сидеть – не лучший вариант, здоровья это не слишком прибавит. Наш организм эволюционно приспособлен к постоянному движению. Еще совсем недавно человек поднимался с рассветом и до заката был в движении.

Читать далее «Здоровье и движение»

Зеленогорск. Озеро Красавица

Курортный район не напрасно так называют, под Зеленогорском множество прекрасных мест для отдыха. Одно из них – озеро Красавица. Так его называют в народе, официальное же название, которое присутствует на карте – Большое Симагинское озеро. Оно гораздо больше, чем маленькое Дружинное, которое в народе называют Чёртовым,  и довольно большое Щучье озеро. Добраться сюда от Зеленогорска можно очень быстро на рейсовых автобусах.

Читать далее «Зеленогорск. Озеро Красавица»