Рубрика: Будем здоровы!

Линцерское печенье — разновидность песочного печенья с добавлением ореховой муки, чаще всего миндальной. Рецепт из Австрии. Это печенье часто пекут в Европе на Рождество.

Время летит быстро, не за горами лето, и, конечно же, летом всем нам хочется иметь красивый загар. Но для этого нужно правильно подготовить свой организм.

Нашествие коронавируса, безусловно, изменило нашу жизнь. Когда-нибудь раньше так много говорили на всех уровнях о вирусах, иммунитете, антителах и т.д.? Но насколько глубоко на самом деле мы понимаем, что такое система защиты организма, как она работает?

Об отрицательном влиянии гиподинамии на наше здоровье известно всем. Организму необходима ежедневная физическая нагрузка, как силовая, так и аэробная, а также растяжка. Но физическая нагрузка должна быть ещё и равномерно распределена в течение дня.

Решила попробовать систематизировать для себя информацию о влиянии соли на организм. Очевидно, что совсем без соли обойтись нельзя, она необходима для нормального функционирования организма. Вопрос в том, сколько именно соли нужно потреблять ежесуточно, чтобы получить то, что нужно организму, и не навредить.

Все мы знаем в общих чертах о влиянии питания на состояние организма, в том числе, на состояние нашего мозга.