Просто жизнь. Обо всём понемногу. Путешествия, кулинария, культурные мероприятия, здоровый образ жизни
-
«Утиные истории» на Щучьем озере
Летом я часто бываю на территории заказника «Щучье озеро» под Зеленогорском и, конечно же, не отказываю себе в удовольствии искупаться в самом Щучьем озере. На озере всегда было много уток, но у меня такое ощущение, что в этом году их особенно много.
-
Бисквит «Кастелла»
У меня довольно проблемная духовка – сложно отрегулировать точную температуру. Для выпекания бисквита это представляет некоторую сложность. Нашла в сети рецепт бисквита, который, по отзывам, хорошо держит форму. Решила опробовать.
-
Иммунитет: передовые представления
Нашествие коронавируса, безусловно, изменило нашу жизнь. Когда-нибудь раньше так много говорили на всех уровнях о вирусах, иммунитете, антителах и т.д.? Но насколько глубоко на самом деле мы понимаем, что такое система защиты организма, как она работает?
-
Здоровье и движение
Об отрицательном влиянии гиподинамии на наше здоровье известно всем. Организму необходима ежедневная физическая нагрузка, как силовая, так и аэробная, а также растяжка. Но физическая нагрузка должна быть ещё и равномерно распределена в течение дня.
-
Зеленогорск. Озеро Красавица
Курортный район не напрасно так называют, под Зеленогорском множество прекрасных мест для отдыха. Одно из них – озеро Красавица. Так его называют в народе, официальное же название, которое присутствует на карте – Большое Симагинское озеро.
-
Соль: вред и польза
Решила попробовать систематизировать для себя информацию о влиянии соли на организм. Очевидно, что совсем без соли обойтись нельзя, она необходима для нормального функционирования организма. Вопрос в том, сколько именно соли нужно потреблять ежесуточно, чтобы получить то, что нужно организму, и не навредить.